拍打「第二心臟」，改善微循環，血管通暢又乾淨，心臟健康少生病
2023-12-15 
葛寶政 120 反饋
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氣血不足，走路無力？每天堅持1個動作，拍通氣血，走路更輕鬆
2024-04-10 葛寶政 14
葛寶政 14
金剛功：五勞七傷向後瞧，充盈精氣神，昇陽補氣壯全身！
2024-04-11 葛寶政 1
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三焦不通，晚上睡不好？1個動作甩通三焦，降虛火，身體更健康！
2024-04-11 葛寶政 3
葛寶政 3
失眠頭痛？拍打頭頂開「天門」，提升陽氣，3分鐘入睡到天明！
2024-04-14 葛寶政 3
葛寶政 3
壓力大，睡不著？教你1個絕妙穴位，每天堅持按壓100下，和失眠早醒說再見！
2024-04-17 葛寶政 0
葛寶政 0
道家長壽術「四合功」，把握陰陽，鬆緊適度，步入神仙路！
2024-04-17 葛寶政 3
葛寶政 3
炎症就是經絡不通，人體自帶「消炎穴」，清熱下火，炎症剋星！
2024-04-19 葛寶政 5
葛寶政 5
醫生再三提醒：中風前3天，大拇指會發出這個求救信號，千萬別不當一回事！
2024-04-19 葛寶政 2
葛寶政 2
失眠早醒，睡不好？每天堅持擀大腿5分鐘，疏通肝、脾、腎3條經絡，睡眠越來越好
2024-04-19 葛寶政 0
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肩膀酸痛，睡不好？每天堅持1個動作，肩膀立馬不疼了，讓你安睡一整夜
2024-04-20 葛寶政 0
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陽氣不足？每天禪跑10分鐘，瞬間通陽氣，一年到頭不生病！
2024-04-20 葛寶政 1
葛寶政 1
人類體溫下降，37度已成歷史？體溫降低，會影響壽命！
2024-04-21 葛寶政 37
葛寶政 37
日本研究36年，終於揭露早餐與老年癡呆的關係！早餐多吃一種水果，到99歲也不會老年癡呆，大腦靈活不萎縮【養生1+1】
2024-04-21 
咪咪咪 433
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美國專家揭秘：越懶越長壽，12個懶習慣讓你快樂又長壽，尤其第11個，一定要看懂！
2024-04-21 葛寶政 381
葛寶政 381
「濕氣」很怕這種菜，隔三差五吃一次！排濕健脾又開胃，現在正當季，不懂吃真可惜 #李醫生談健康
2024-04-22 
人愛人 474
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世衛研究8年驚訝發現！它比鹽和味精還要命70倍，患癌症、動脈硬化、心肌梗塞都是因為它，多少人蒙在鼓裡？每天做飯還撒上一大把！丨養之道
2024-04-22 咪咪咪 3
咪咪咪 3
內臟脂肪比贅肉更可怕！身體有這三個表現，你的內臟脂肪超標了
2024-04-22 葛寶政 63
葛寶政 63
精滿不思淫？床上1個動作，勝過「六味地黃丸」，讓腎更強壯！
2024-04-22 葛寶政 0
葛寶政 0
百病起於氣血「瘀」，太乙導引術，晨起練1遍，氣血一通百病消！
2024-04-22 葛寶政 0
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睡前這樣抬抬腿比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
2024-04-23 咪咪咪 6
咪咪咪 6
血脂高？人體自帶「天然降脂藥」，2個小穴位，讓血管乾乾淨淨！
2024-04-24 葛寶政 0
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眼睛不好，模糊？教你1套絕妙動作，每天堅持做3分鐘，雙眼清晰又明亮
2024-04-24 葛寶政 450
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