雙腿無力，上下樓困難？練習1個甩手動作，打通全身經絡，輕鬆上下樓！
2024-04-07 
葛寶政 23 反饋
葛寶政 23 反饋
醫生再三提醒：中風前3天，大拇指會發出這個求救信號，千萬別不當一回事！
2024-04-19 葛寶政 7
葛寶政 7
失眠早醒，睡不好？每天堅持擀大腿5分鐘，疏通肝、脾、腎3條經絡，睡眠越來越好
2024-04-19 葛寶政 0
葛寶政 0
肩膀酸痛，睡不好？每天堅持1個動作，肩膀立馬不疼了，讓你安睡一整夜
2024-04-20 葛寶政 0
葛寶政 0
陽氣不足？每天禪跑10分鐘，瞬間通陽氣，一年到頭不生病！
2024-04-20 葛寶政 1
葛寶政 1
人類體溫下降，37度已成歷史？體溫降低，會影響壽命！
2024-04-21 葛寶政 42
葛寶政 42
日本研究36年，終於揭露早餐與老年癡呆的關係！早餐多吃一種水果，到99歲也不會老年癡呆，大腦靈活不萎縮【養生1+1】
2024-04-21 
咪咪咪 451
咪咪咪 451
世衛研究8年驚訝發現！它比鹽和味精還要命70倍，患癌症、動脈硬化、心肌梗塞都是因為它，多少人蒙在鼓裡？每天做飯還撒上一大把！丨養之道
2024-04-22 咪咪咪 14
咪咪咪 14
眼睛不好，模糊？教你1套絕妙動作，每天堅持做3分鐘，雙眼清晰又明亮
2024-04-24 葛寶政 934
葛寶政 934
陽氣不足白髮生！每天早晚梳梳頭，泄肝火，通達陽氣頭不白！
2024-04-25 葛寶政 0
葛寶政 0
肚子大，內臟脂肪多？快樂「流氓步」，堅持30天，腰圍小一圈！
2024-04-26 葛寶政 111
葛寶政 111
肚子大、贅肉多，喝水都長肉的人！教你1個「懶人」法，讓你夏天也能擁有小蠻腰
2024-04-26 葛寶政 5
葛寶政 5
上廁所時，前頭干硬，後頭黏軟，說明什麼？看完長知識了！
2024-04-27 葛寶政 1
葛寶政 1
經常早醒，睡不好？教你一個「失眠穴」，睡前點揉5分鐘，舒緩神經，一覺到天亮！
2024-04-27 葛寶政 0
葛寶政 0
撞牆，永遠不發心臟病的一個動作！震通經脈，心臟更強壯！
2024-04-28 葛寶政 18
葛寶政 18
經藏便秘？教你1個絕妙動作，每天做3分鐘，肚子噗噗響，讓你立馬往廁所跑
2024-04-28 葛寶政 12
葛寶政 12
肚子大，內臟脂肪多？每天靠牆站15分鐘，2周肚子立馬變小
2024-04-29 葛寶政 15
葛寶政 15
80歲老人健步如飛，秘訣是1招「平步青雲」，推動氣血有力氣！
2024-04-29 葛寶政 14
葛寶政 14
人老眼花，看不清？一根手指恢復視力，眼睛不花，用到老！
2024-04-30 葛寶政 0
葛寶政 0
肝臟很愛的一種菜葉，可惜很多人都扔了，每周吃一次，肝舒服了，大便更通暢！
2024-04-30 
人愛人 743
人愛人 743
內臟脂肪多？每天疏通膽經50下，膽經通了，減脂就變得輕鬆很多
2024-05-01 葛寶政 67
葛寶政 67
呂祖「逍遙步」，強身忘憂愁，吸收天地正氣，助你活到九十九！
2024-05-01 葛寶政 0
葛寶政 0
葛寶政 • 10次觀看
葛寶政 • 40次觀看
葛寶政 • 0次觀看
人愛人 • 420次觀看
葛寶政 • 0次觀看
葛寶政 • 0次觀看
葛寶政 • 20次觀看
葛寶政 • 0次觀看
葛寶政 • 30次觀看
葛寶政 • 0次觀看
葛寶政 • 20次觀看
葛寶政 • 10次觀看
葛寶政 • 90次觀看
葛寶政 • 0次觀看
葛寶政 • 40次觀看
葛寶政 • 30次觀看
葛寶政 • 540次觀看
葛寶政 • 180次觀看
葛寶政 • 30次觀看
咪咪咪 • 60次觀看